技巧如下:1. 父母在对孩子的接受、肯定和支持中要加强亲子关系,通过密切的肢体接触,营造一对有效的亲子时间。2. 在面对压力时,父母应采取有效措施避免压力的袭击,帮助孩子学会放松和积极思考。3. 父母之间的和谐关系以及与家人和朋友的良好人际互动,将为孩子树立良好的人际关系榜样和模型。4. 教育孩子尊重自我,鼓励他们发展自给自足、自主独立的能力。