1. 认知法：以生动有趣的方式讲解心理健康概念，如通过故事、艺术、参观等方式提高学生的心理健康意识和潜能。
2. 讨论法：通过讨论问题，交换意见和辩论，集思广益，促使学生解决问题。这可以是专题讨论，让学生自由表达和发表思考。
3. 操作法：通过实际活动，如游戏、绘画、书写提纲、制定计划、心理测验、演讲、表演等，达到心理健康教育的目的。
4. 角色扮演法：通过剧情或小品表演，让学生在双重角色中体验和影响心理过程，以达到更深刻的理解和学习。
5. 行为改变法：通过奖惩手法建立或消除某些不良行为。例如，给予学生模仿好行为后的奖励和强化，鼓励自卑和缺乏勇气的学生多次举手发言和打招呼。
这样，内容更简明扼要，同时更易于理解和消化。