2. 鼓励孩子多运动：陪伴孩子打球、骑车或者游泳等，多运动不仅可以锻炼孩子的身体素质，还可以让孩子变得更加开朗。保持积极的生活方式可以适度缓解孩子的压力和情绪，并让他们从运动中发现乐趣和成就感。
3. 给孩子充足的玩耍时间：有美国儿童教育专家指出，自由玩耍对于学龄前的孩子来说更有益处。天籁少儿倡导通过玩耍来培养艺术兴趣，让孩子在欢乐中快乐成长。因此，父母应该避免把孩子的时间都安排满各种枯燥乏味的活动或课外辅导。
4. 常开笑口：经常与孩子说笑话，编些有趣的歌，与孩子一起笑一笑，这对你和孩子都有好处。其实，大笑本身就是一种很好的运动。
5. 独具创意的赞美：当孩子表现出色时，不要只简单地说“很好”。赞美应该具体一些，指出让人印象深刻的细节或者与上次相比进步的地方。例如，“你今天主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌”。然而，在赞美时要注意，不要培养孩子错误的期望。有些父母会通过礼物或金钱奖赏孩子，让他们把重点放在可以得到奖励的事物上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足感，并非通过物质奖励来鼓励。