胎教可以采用以下三种方式： 1. 对话胎教，即通过读绘本等方式，让父亲用中、低频调的声音与胎儿对话。研究表明，胎儿最适宜听到这种声音，能够唤起胎儿积极的反应，这对胎儿的智力和情绪稳定都有益。 2. 情绪胎教，即调节孕妇的情绪，营造适宜的心境，有助于胎儿大脑的良好发育。应该让孕妇保持愉快轻松的心态，忘掉烦恼和忧虑。 3. 抚摸胎教，通过手法按摩孕妇腹部，可以增进母子情感的联系和沟通。还可以减轻孕妇的不适和疲劳，促进血液循环和新陈代谢。