幼儿园大班育儿知识小常识秋季(大班育儿小常识(20))?

在秋季，由于气温的变化和空气的干燥，孩子们很容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。因此，给孩子多喝水是很重要的。但要慢慢喝，不能一下子喝太多，最好喝白开水。另外，多给孩子吃一些具有滋阴养肺功效的水果蔬菜，如甘蔗、梨等。但不宜吃过多，以免伤害孩子的脾胃。

除了饮食调节外，还可以多给孩子进食防秋燥粥。秋燥可引起孩子体内津液不足，粥能够有助于清火、养胃和健脾。同时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物，可以有效地改善孩子的不适症状。

孩子穿衣服的问题也需要引起家长们的注意。幼儿早晚应比白天多加一件衣服。但不要给孩子穿太多的衣服，要逐渐适应环境的变化，以免孩子出汗和感冒。幼儿的鞋子也要选择轻便的运动鞋，少穿皮鞋。

总之，在秋季育儿方面，家长需要注重孩子的饮食和穿着，给孩子营造一个舒适、健康的环境，让他们健康地成长。