幼儿园中班10月份育儿知识(中班生育儿知识汇总)?

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秋季是自然界阳气由疏泄向收敛闭藏转变的季节，需要适当调整起居作息和饮食习惯。幼儿要早睡早起，与幼儿园作息时间相一致，还可以给幼儿买个小闹钟，督促他们养成良好的作息习惯。众所周知，秋季气候干燥，因此需要以“滋阴润肺”为基本准则，多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶、果汁以及各种新鲜的蔬果，润肺生津，养阴清燥。幼儿家长还可以给幼儿适当补充一些维生素，如沙参、麦冬、百合、杏仁以及川贝等，让幼儿吃一些保健药膳，如百合莲子粥、杏仁川贝糯米粥等。另外，幼儿要适当增减衣服，根据气温适时添减衣物，防止“凉气”的侵袭。这样，幼儿才能度过一个健康有益的秋季。
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