奶粉好还是液奶好(奶粉vs.液奶)?

牛奶是一种维生素和矿物质含量非常丰富的健康食品，而且价格还比较实惠。因此，它被认为是最高效的保健养生产品之一。

与牛奶相比，酸奶的含钙量几乎相等，但是它还有许多特殊的功能。例如，酸奶中含有益生菌，可以辅助消化和增强免疫力。