育儿知识：盘点孩子喝牛奶的禁忌有哪些?

1、糖的加量不应超过牛奶总重量的5%。否则，牛奶会在消化道中滞留，并影响肠胃的功能。

2、可以将牛奶加热，但不要将其煮沸。长时间煮沸会破坏牛奶中的维生素，并形成磷酸钙沉淀，降低了营养的吸收。

3、牛奶本身就富含钙，所以不必额外添加钙。应该选择强化维生素A和D的牛奶饮品。

4、早餐不应只喝牛奶，因为空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动，从而影响牛奶的吸收。

5、不应在喝牛奶的同时吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，从而影响钙的吸收。

6、如果需要同时服用药物，就不要同时饮用牛奶。因为牛奶会与很多药物发生反应，降低药效，甚至可能产生有毒物质。