育儿方法(有效育儿技巧)(实用育儿技巧)?

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中医爸爸分享育儿经验,指出幼儿易患内伤饮食和外感邪气的疾病。他提出了育儿防病的两个纲:饮食和防病为主,治病为辅。

在幼儿的饮食方面,应以温性易消化食物为主,如小米粥、白米粥和青菜等。少食肉蛋奶等难以消化的食物。中医爸爸认为现代所谓的营养学,误导人们以过量的肉蛋奶为喂养重点,而这种饮食方式就像北方烧火炉一样。烧火时先点燃软柴,逐渐加入硬柴,再加入煤球,因为软柴容易燃烧,硬柴需要更多的火焰,而煤球则需要高温才能燃烧。像小米粥这样容易消化吸收的食物就像软柴,不要过快地加入难以消化的肉蛋奶等食物,否则就会适得其反,育儿和烧火一样,需要逐渐加强。

防病是育儿的重要方面,治病只是辅助。中医爸爸建议在预防食积时,选择中成药,如保和丸、麦枣片和七星茶等。如果孩子得了食积,最好通过开塞露等方式通大便,然后使用消食导滞的方法来解决。

对于一些先天禀赋不足、喂养不当的孩子,他们可能会经常患有慢性腹泻等问题。对于由饮食不当引起的腹泻,可以选择中药藿香正气散等。平时可以吃一些启脾丸、参苓白术散和补中益气丸等中药来增强体质。

中医爸爸表示,医道不易,传道亦不易。他感谢支持,感恩点赞!