培养孩子自理能力有至少两个重要的意义。首先，这可以让孩子在日常生活中培养独立性、自信心和责任感。其次，这可以让孩子学会自我照顾，养成规律的作息习惯，并提高生活质量。
通常，孩子的自理能力可以分为三个领域。第一个领域是个人生活方面，包括个人清洁、自己吃饭、自己上厕所等。第二个领域是居家功能，比如整理自己的玩具、打扫房间，协助家人打扫其他公共场所等。第三个领域是社会功能，包括生活安全、遵守社会规范、金钱运用等。
一般来说，在3-4岁的年龄阶段，孩子需要学习的自理能力主要是属于第一和第二个领域。因此，在这个时候，应该让孩子学习这些能力。
一般情况下： - 1岁多时，孩子已经可以站立和行走，可以试着让他们自己洗手、洗脸、抹肥皂，并鼓励他们自己穿袜子和戴帽子。 - 2岁时，可以让孩子尝试自己穿鞋、脱裤子、上厕所等。 - 3岁时，可以让孩子学会洗自己的小手帕或小衣物，吃饭时也可以让他们尝试使用筷子等。 - 4岁时，可以让孩子学习收拾自己的物品，如玩具、画册和日常用品。还要让孩子学会饭后刷牙和擦拭餐桌等事情。
因此，3-4岁孩子的自理能力培养应包括洗脸、梳头、穿衣、脱衣、吃饭、刷牙、上厕所、整理玩具和自己的小物品等方面，只有掌握了这些能力，孩子才能够适应幼儿园的生活，和其他小朋友一起相处。