育儿知识:如何让孩子远离垃圾食品(远离垃圾食,健康宝贝)?

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1. 转移注意力:当宝宝想吃垃圾食品时,我们可以转移他们的注意力,例如让他们聊喜欢的话题或给他们玩具来分散注意力,让他们忘记垃圾食品,从而不吃这些食品。

2. 积极心理预防:在日常与宝宝的沟通中,向他们灌输垃圾食品不卫生、可能导致各种不良后果的知识,让他们在见到这些食品时失去兴趣,形成心理预防,不再想吃垃圾食品。

3. 提供丰富多样的饮食:为宝宝准备各种新鲜、有趣、美味的食物,让他们享受美食的同时,避免饥饿状态,减少想吃垃圾食品的念头。