奶粉怎么选择对宝宝好("宝宝的幸福选择：正确的奶粉")?

奶粉是宝宝成长过程中必不可少的饮食元素，选择一款优质的奶粉对宝宝的健康成长十分重要。

1、选择适宜的温度。

需要保持奶粉的温度在37-40度左右，如果温度太高会破坏奶粉中的营养物质。夏天温度较高，37度左右就够了。

2、使用自来水冲配方奶粉。

自来水中含有矿物质和微量元素，对宝宝的健康有好处。矿泉水容易导致便秘，纯净水则不含矿物质。桶装水过滤掉了天然矿物质，营养不如自来水。

3、注意冲泡奶粉的浓度。

冲泡奶粉时不能过浓或过淡，需要按照说明书比例进行冲泡。

4、避免再次加热已经冲泡好的奶粉。

如何预防宝宝奶粉过敏？

对于过敏的宝宝来说，选择适合的配方奶粉是非常重要的。

1、选择低敏配方奶粉。

市场上有很多低敏配方奶粉，婴儿可以食用以适度水解的牛奶蛋白为基础的配方奶粉。需要注意的是，类似“浓缩乳清蛋白”、“脱脂奶”等商品则会增加致敏的风险。

2、查看奶粉的标签。

购买前要仔细查看奶粉的标签，确保奶粉的配方适合自己的宝宝。标准奶粉包装上必须标明各项信息，缺少信息的奶粉不要购买。

3、母乳喂养是最佳选择。

母乳是婴儿最适宜的食物，同时母亲在母乳喂养期间也应该避免过度摄入可能引起过敏的蛋白质类食品。需要适当补充益生菌，提高宝宝的胃肠道健康水平，避免过敏的发生。

4、避免接触致敏因素。

国际上建议1岁之内的婴儿尽量避免接触鲜牛奶、鸡蛋蛋白、带壳海鲜、大豆和花生等容易引起过敏的食品。