早上6点到7点，你起床整理个人卫生，观察宝宝的身体状况，并给宝宝换尿布、清洗臀部、洗脸，测量体温。之后，给宝宝喂奶、拍嗝，放在妈妈身边，让宝宝和妈妈做些亲子互动。同时，你给产妇准备早餐，可包括莲子粥、紫米、包子、鸡蛋羹、爽口小菜等或西式的牛奶、面包或燕麦。产妇吃早餐时，你可以给她测量体温。你还要收拾厨房用具、产妇用具等，并和产妇做心理沟通。
早上8点到10点，你为产妇的恶露、伤口观察，做必要的清理消毒。在产妇身体允许的情况下，你会做轻微形体恢复训练。你会帮产妇绑束腹带，辅导产妇活动四肢，做产后体形恢复。同时，你给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、消毒脐带。你会给产妇准备一次加餐，可以是水果或点心。
上午10点到12点，你会给宝宝做早教，包括大动作训练、精细动作训练。宝宝出生3-7天后， 视天气情况，你还会把宝宝抱到室外（或在阳台、窗前），进行日光浴和空气浴，之后宝宝将哄睡。你还会整理产妇和宝宝的用具，清洗衣物，为产妇准备午餐。午餐要求种类丰富，包括3-4道炒菜，荤素搭配，并有一个汤类，主食准备1-2种。
下午12点到1点，产妇用午餐，同时你给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝。吃完奶后，你再给宝宝做早教，进行大动作训练、精细动作训练，促进宝宝的发育。如果宝宝比较困，就少玩一会儿然后哄睡。你给产妇准备一次加餐，可以是水果或点心。
下午1点到3点，你会给宝宝换尿布、清洗，喂奶、拍嗝。如果清醒，你会给宝宝做早教。你再次观察产妇身体状况，包括恶露观察、乳房观察、进行伤口消毒、乳房护理等操作。
下午3点到4点半，你会安排产妇午睡。之后，你做婴儿房清洁、厨卫清洁，清洗产妇及宝宝衣物，进行奶具消毒。
下午4点半到6点，你制作产妇晚餐。产妇进晚餐时，你给宝宝换尿布、清洗、喂奶，拍嗝。如果清醒，你会给宝宝做早教，大动作训练、精细动作训练，和宝宝互动交流。之后，你收拾厨房及用具，打扫卫生，月嫂用餐。之后，你给宝宝洗澡、做抚触、按摩、做脐带消毒。
晚上8点到10点，你清洗宝宝及妈妈衣物，奶具消毒，并为宝宝和妈妈准备换洗用具。你给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、哄睡。伤口恢复后，你会帮助产妇淋浴、洗头，擦身等服务。如果宝宝醒来，你还会给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、哄睡。你帮妈妈加餐。
晚上10点到凌晨3点，你安排妈妈休息。如果宝宝醒来，你给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、哄睡。
凌晨3点到3点半，如果宝宝醒来，你给宝宝换尿布、清洗、喂奶，拍嗝，哄睡。
早上6点，新一天的服务开始。
作为一个月嫂，你需要参与宝宝的护理和养育，并帮助产妇恢复。你需要与产妇及产妇家人进行沟通，相互理解与支持，度过一个愉快的月子。虽然这是一个随时待命的岗位，但收入比普通保姆高许多，因此很辛苦。