怀孕期间，孕妈应该怎样进行胎教(怀孕胎教指南：母婴健康从孕期开始)?

有很多种胎教方式，下面介绍四种比较常用的方法。

第一，抚摸胎教。孕妈妈经常抚摸肚子，这是一种触觉刺激，可以刺激宝宝的活动性，让胎儿的大脑功能协调发育。很多胎儿都会在妈妈的抚摸下做出反应，这样还能让胎儿感受到妈妈的爱。

第二，音乐胎教。音乐胎教是一种非常有用的胎教方式。孕妇可以在孕16周时给胎儿做音乐胎教，这样有利于刺激胎儿听觉器官，促进胎儿听觉系统的完善，还能提高胎儿将来的音乐天分。

第三，对话胎教。在孕妇怀孕20周左右，胎儿的听力已经成熟，这时父母可以和胎儿进行一些语言的沟通和交流，给胎儿留下深刻的印象。父母可以选择这时多跟胎儿说话，让宝宝感受到父母的爱，促进胎儿的情感发育，还可以给宝宝起个小名进行对话。

第四，阅读胎教。阅读胎教比较适合孕后期，孕妈妈可以选择一些绘本给胎儿朗读，内容不能太复杂，要尽可能地扩大宝宝的知识范围。这种方式还可以促进妈妈和宝宝之间的感情交流。

以上这四种方式都是比较常用的胎教方法，需要妈妈们长期坚持。胎教可以给宝宝一些信息刺激，促进宝宝的大脑、感觉和神经系统的成熟，有助于宝宝更健康地成长。