1、音乐胎教 音乐对人的情绪具有调节作用，对胎儿同样适用。听节奏优美的音乐有助于胎儿的生长和发育。我们可以在早晚间让宝宝听10分钟左右的音乐，让孩子早早感知音乐的旋律，有助于孩子的音乐认知。选择一些缓慢而抒情的音乐，注意音量不要过大，以免影响孕妈的睡眠。选择音质好的播放器效果更佳。
2、对话交流的方式 与宝宝对话和交流，宝宝能够感受到孕妈的情绪。孕妈应保证心情愉悦，让宝宝健康快乐。通过互动，孕妈能感受宝宝的胎动，这是宝宝健康成长的重要标志。
3、抚摸胎教 孕妈和准爸爸可以通过抚摸方式让宝宝感受到父母的关爱和呵护，让宝宝知道爸爸妈妈会一直陪伴着他。这不仅能促进宝宝大脑发育和智力提高，更让宝宝变得更聪明、乖巧和听话。