早教课程的内容一般包括肢体训练、感官、数学、艺术和音乐等。0-2.5岁重点培养感知运动、音乐表达和社交能力，课程重点培养宝宝手部精细动作、语言表达能力和注意力等能力。2.5-3岁侧重于宝宝情绪调试和习惯规则的遵守能力。
在0-3个月，可以使用黑白闪卡进行视觉训练，并使用抚触球进行触觉锻炼。在4-6个月，可以进行翻身训练让孩子感受旋转空间。在7-9个月，应注重适应多种口味食物，进行手部抓握训练，还要进行简单的发音练习。在10-12个月，应让孩子进行爬行，多爬可以便于日后感统协调。在13-15个月，要让孩子进行站立和迈步练习以及语言的学习。在16-18个月，要注重大肌肉的锻炼。在19-21个月，要建立宝宝的自我认识。在22-24个月，要建立简单的人际关系和初步的人际交往。在25-30个月，要建立宝宝的自我服务意识，锻炼日常生活技能，如准备热毛巾、自己洗脸、穿鞋和吃饭。在31-36个月，要进行分类的学习、概念的认知和规则意识的建立。
早教非常重要，首先可以保证身体强健，身体健康是人生幸福的基础。其次可以保证大脑健康发育，让宝宝获得充沛的脑力。最后可以保证智力全面发展，让宝宝获得高度的智力。早期教育是以身体健康教养为基础的，各种动作与体能训练是早教的重要内容。