秋季育儿知识小常识(秋季育儿必备tips)?

2. 少吃易上火的食物。刺激性的食物、高盐分食品和油炸食品都容易让宝宝上火，而荔枝、桂圆等温性水果也可能促进上火。建议少食用这些食物。

3. 呵护宝宝的皮肤。秋天的天气干燥，容易导致宝宝皮肤出现干裂。因此，需要给宝宝皮肤和嘴巴滋润，不要使用质地较硬的毛巾来擦拭宝宝，可以适当使用滋润皮肤的护肤品。

4. 冷水锻炼。如果宝宝已经超过三岁，可以尝试用冷水给宝宝洗手、冲澡等等，增强宝宝对寒冷的适应能力，提高体质和抵抗力。但在洗澡过程中要快，洗完后要及时用干毛巾擦干宝宝的身体，以避免感冒或着凉。