育儿知识：怎样判断宝宝是不是吃饱了，需注意什么?

对于吃奶粉的宝宝，饮食量主要看一次吃多少。小于1个月的宝宝每次60～90毫升，大于1个月的宝宝每次90～150毫升，宝妈较好每次准备的奶量稍微超过宝宝实际要吃的量。

对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升。宝妈要注意，过多的奶量会导致宝宝肥胖。

对于喝母乳的宝宝，宝妈可以从宝宝和自己两个方面来观察。以下表现表示宝宝吃饱了：

1.便便颜色正常，每天要尿6-8次，小便是淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。

2.吃奶声咕嘟，吃奶后宝宝表现出满足感，不吃奶时精神状态好。

3.吃完奶后能安静入睡，不会出现哭闹或睡不到两小时就醒的情况。

4.宝妈乳房有变化，在喂奶之前，感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感，喂奶后，乳房变得柔软。

5.宝宝体重按照正常规律增长，0-3个月的宝宝每周体重增加量应在150克以上，3-6个月的宝宝平均每周增加105克。

其他注意事项：

1.不要特意唤醒宝宝喂奶，白天进食正常，活动正常，生长正常的情况下，不需要夜间喂奶。

2.喂奶时尽量让宝宝清醒，不要让奶粉宝宝抱着奶瓶入睡，对牙齿非常不利。

3.母乳喂养应按需喂养，每次喂养应能满足至少2小时以上，基本是3-4小时的喂养间隔。不要因宝宝哭闹就过度喂养，造成宝宝吐奶和喂养过度。