1. 物理降温:使用温水擦浴或退热贴、冰袋等物理方法在颈部、腋窝、大腿根部等部位擦拭降温。如果这些措施不明显时,可以口服退热药。
2. 多饮水:喝流质饮食,如西瓜汁等,保证充足的水分和能量。
3. 通风散热:衣服要宽松,避免包裹棉被。夏天可使用空调,室温控制在27℃左右,注意定时开窗通风,使房间空气对流。
4. 多休息:保证充足的睡眠可以帮助疾病恢复。
在体温高达39℃时才考虑使用退热药,如泰诺林、安乃静滴液等。3岁以下的婴儿和幼儿发烧时应首先采用物理降温方法,不要盲目使用退烧针和药物。如果孩子发烧,家长应尽快带孩子去医院检查并找出引起发热的原因。切勿盲目强制降温。